Как жить в гармонии с собой

Как жить в гармонии с собойДоброго времени суток! Приветствую на сайте psixologpro.ru

Как научить себя жить в гармонии с самим собой? Для этого многого не надо. Все зависит от вас. Ведь от ваших действий и поступков, зависит гармония вашего внутреннего мира.

Уверенность в себе — одна из важных качеств человека, влияющих на гармонию в своем личном мире. Боязнь совершать ошибки – сильно мешает обрести гармонию в себе.

Кто не совершает ошибок – тот ничего не делает. Можно упустить возможность стать счастливее. Если не решишься – то никогда не узнаешь результата.

Благодарить за то, что имеем — об этом часто многие забывают. Научитесь  ценить жизнь избавьтесь от вредных привычек — бросайте курить и жизнь заметно станет лучше! Нам всегда нужно больше, всегда есть новые желания.

Оглянитесь вокруг, что вы имеете? У вас есть многое — родители, семья, друзья, которые всегда вам верны, возможно, достижения в которых преуспели, хорошая учеба, карьерный рост на работе и много чего еще.

Когда мы благодарны, у нас появляется позитивное настроение, доброжелательность, что соответственно приводит к гармонии с собой и с окружающим миром.

Уметь расслабляться в нашем шумном мире достаточно сложно. Случаются в нашей жизни неприятные моменты, когда мы волнуемся, нервничаем и тем самым доводим свой организм до стресса. Научиться расслабляться довольно сложная задача, но посильная каждому.

Постарайтесь отвлечься, займите голову другими мыслями, лежа в теплой воде и вдыхая ароматы, любимых ароматических масел. Возможно, вам помогут занятия спортом – при этом вы получите «гормон счастья» и прилив энергии, можно применить некоторые методы релаксации и медитации. Любимая музыка также поможет отвлечься от негативных мыслей.

Кого назвать друзьями, настоящими, истинными верными? Совсем не многих из окружающих нас людей. Иметь и ценить того, кто искренен и честен с вами, предан вам безгранично, кто доверяет вам, и кому доверяете вы, кто дорог вам.

Такие люди способны дать спокойствие, ведь каждый человек имеет потребность в дружбе. Не стоит забывать и просто о дружеских отношениях с соседями, коллегами и просто другими знакомыми людьми.

Откройте свой мир новому. Не бойтесь перемен, будни, быт затягивают и не дают нам развиваться ни морально, ни социально, ни духовно.

Читайте книги, рассматривайте журналы, изучайте статьи в интернете, ходите на выставки, посещайте семинары по интересам, которые возможно пригодятся вам в профессиональной деятельности, путешествуйте, узнавайте новое и просто общайтесь с приятными вам людьми. Познавая мир – вы познаете себя!

Вставайте на путь гармонии с собой


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями)

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Опубликовал 29 июля 2016.
Размещено в Личная жизнь.
Метки: , .

Ранее в этой же рубрике:




Оставить комментарий или два