Стресс и целлюлит. Как избавиться от стресса

Как избавиться от стрессаКак стресс может спровоцировать появление и дальнейшее развитие целлюлита?

В поиске истинных причин возникновения целлюлита, мало кто обращает внимание на такие факторы, как стресс и хроническая усталость.

Так как всем нам кажется, что стресс, даже самый большой, уж точно не сможет стать причиной возникновения столь нежелательного проявления, как целлюлит.

На самом деле, это не совсем так. Потому, что в данной ситуации мы, скорее всего, недооцениваем или же не до конца осознаем всю силу разрушительного действия нервной системы. Ведь любой стресс оказывает негативное воздействие на наш организм и на систему пищеварения, в том числе.

Кроме этого, как правило, у человека, пережившего серьезную стрессовую ситуацию, нарушается сон, и в результате чего снижается общий уровень энергии.

Все эти факторы являются некими предпосылками для формирования целлюлита, а также для его последующего развития.

Читайте также «Привычки вечно худых девушек» 

Более того, регулярные стрессы делают шею очагом артрита, после чего начинают ощущаться непрерывные боли и спазмы.Совокупность выше приведенных фактов свидетельствует о том, что стрессы и отсутствие душевного равновесия создают некую благоприятную почву для последующего образования целлюлита.

Как избавиться от стресса и обрести покой?

Не каждый может сразу сказать, что именно у него вызвало стресс, поэтому необходимо подумать, какие именно факторы вызывают стресс. Например, это могут быть проблемы с финансами, проблемы в личной жизни, плохие отношения на работе.

Затем следует подумать, как можно решить эти проблемы. Например, если у вас проблемы на работе, то стоит подумать о новой, при проблемах с жильем — стоит подумать о способах его улучшения.

Если у вас проблемы в семье, то стоит начать изучать психологию семейных отношений, а также психологию противоположного пола. Очень часто для того, чтобы понять причину проблемы в семье, стоит выслушать своего партнера, а затем посмотреть на себя со стороны.

Психологи рекомендуют не читать СМИ, а также избавиться от телевизора, так как именно оттуда очень часто в нашу жизнь приходит негатив. Я тоже придерживаюсь этого мнения.

Также всю полученную информацию следует фильтровать. Стресс можно снять с помощью смены обстановки, отдыха, но, все же, первоначально необходимо найти причину стресса

Когда причина будет найдена, то нужно просто поменять свое мышление, принять ситуацию и пытаться решить ее, а не впадать в стресс. Психические расстройства, депрессия, не лучший способ, выхода из трудной ситуации, а может даже и худший.Спокойствие — это залог успеха, человек способен справиться с любой ситуацией, нужно только научиться брать ответственность за свою жизнь и свои действия.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями)

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Опубликовал 11 декабря 2017.
Размещено в Красота и здоровье.
Метки: , , .

К записи оставлено 14 коммент.

хорошие советы. про тв согласна. многие воспринимают слишком близко всю негативную информацию

Мне кажется, сейчас у всех людей есть стрессы. Часто это касается работы. А я вот на своей отдыхаю, потому что люблю ее.

Хорошо, когда находишь работу, которая по душе, так что Вам повезло. Удачки)

Любой стресс имеет свою причину. Найти и устранить причину, и жизнь изменится в лучшую сторону. Хорошие рекомендации, как избавиться от стресса и обрести покой. Спасибо. =)

Сложно найти, устранить тоже, но главное желание в этом деле)

ДА УЖ,ОТ СТРЕССА В НАШЕЙ ЖИЗНИ ПО СУТИ ВСЕ БОЛЕЗНИ.НЕ ДУМАЛА КАК ТО И НЕ СВЯЗЫВАЛА,ЧТО И ЦЕЛЛЮЛИТ ОТ СТРЕССА ВОЗНИКАЕТ ТОЖЕ.ТЕПЕРЬ БУДУ ЗНАТЬ ОДНУ ИЗ ПРИЧИН.СПАСИБО

Когда стресс уже налицо, лучше бы параллельно с самообразованием и принятием мер общего характера бежать к медицинскому психологу или врачу. Целлюлит — следствие гормональных сбоев, и не факт, что все восстановилось само собой. Вполне может оказаться, что какие-то важные жизненные системы задеты.

Полезная статья, потому что так и есть. По себе знаю, можно делать довольно болезненные косметические процедуры, и результат будет лишь временный. А можно... Просто работать над улучшением своего состояния в целом, больше любви вносить в свою жизнь *IN LOVE* , и тогда улучшения наступают легко и просто.

Как бы сами собой, в качестве приятного бонуса к изменениям основным 8)

Очень хорошо сказано, только нужно помнить, что это сложная работа и так быстро не получится, обычно люди раньше сдаются)

Костя, Вы задавались вопросом, что есть работа над собой, и это как раз именно то, о чем Вы пишите в статье — умение отслеживать свои мысли и состояние и корректировать их в нужную сторону. Тогда действительно и от стресса можно избавиться и много других проблем решить.

Да это понятно, только меня обычно хватает не надолго, потом как захватывает волна и понеслось...

я редко поддаюсь этому воздействию, последний раз у меня был стресс в сентябре прошлого года, а в остальных случаях я берегу свои нервишки.

Правильно, но не у всех получается их беречь))

от целлюлита помогает все, что улучшает кровообращение. Например, растяжка на шпагат. Думаю, что от стресса это тоже поможет.



Оставить комментарий или два